Le savon d'Alep

Salut mes oursonnes !

Il faut absolument que je vous parle du savon d’Alep car je suis totalement conquise par son efficacité, sa simplicité et son petit prix !

D'où vient-il ?

De la ville d'Alep, en Syrie. Il est réalisé de façon artisanale par les derniers Maitres Artisans savonniers d'Alep. 

(Avec les problèmes qu'il y a lieu en ce moment dans ce pays, aider les habitants à maintenir leur économie serait une action fort altruiste, alors n'hésitez pas !)

De quoi est-il composé ?

D'huile d'olive et d'huile de baies de laurier dosée différemment selon le savon désiré (personnellement, je le choisis à 25%). De l'eau et de la soude. Voilà. 

Plus il y a d'huile de baies de laurier et plus le savon est luxueux.

Aucune graisse animale à la provenance plus que douteuse !

Aucun agent de synthèse irritant et polluant !

Quels sont ses bienfaits ?

Vous ne trouverez pas de savon plus doux, plus simple et plus multifonction que celui-là ! Il est idéal pour se laver les cheveux, le visage et le corps. Tout ! Il laisse la peau très douce et le cuir chevelu totalement apaisé.

Le savon d'Alep est recommandé pour les peaux sensibles, réactives, couperosées (qui ont des rougeurs), sèches, grasses, mixtes, acnéiques, normales, souffrant de problèmes dermatologique important (eczema, psoriasis, etc...)... pour absolument toutes les peaux, oui. 

Pareillement, vous pouvez l'utiliser sur n'importe quel type de cheveux, en particulier si vous avez des pellicules.

Mon expérience :

Je l'utilise matin et soir pour me nettoyer le visage. C'est le seul savon qui n'agresse pas ma peau hyper compliquée, et en plus il prévient l'apparition de boutons. Il m'arrive d'avoir des boutons... et depuis 6 mois que j'utilise ce savon, eh bien ce désagrément m'arrive beaucoup moins souvent ! Quand cela arrive les boutons sont plus petits et partent un peu plus vite. En bref ce savon est un miracle et je ne suis pas prête d'en changer pour un autre !

Quand j'ai besoin de pureté, je l'utilise également pour me savonner le corps. Que dire, il lave très bien et laisse ma peau douce !

Si j'ai le cuir chevelu qui me démange un peu, ou encore si je sens que mes cheveux se mettent à graisser trop vite, ou même par simple plaisir, je me sers de mon savon d'Alep comme d'un shampooing. C'est très agréable de faire mousser le savon entre ses mains et d'utiliser la mousse ensuite sur ses cheveux ! <3 (Les shampooings naturels ont tendance à moins mousser que les shampooings du commerce, ce qui ne veut pas dire qu'ils sont moins efficaces, au contraire... Mais de la mousse c'est toujours plaisant !) J'ai l'impression que mes cheveux ont un petit peu plus de volume qu'avec mon shampooing liquide habituel.

Petit prix tu dis ?

Carrément ! 5 - 6 € le savon à 25% et environ 9 € celui à 40 %,  vous trouvez que c'est exorbitant compte tenu de sa polyvalence ? Et en 6 mois je n'ai utilisé qu'à peine un tiers du savon... Le meilleur rapport qualité/prix EVER !

Quoi, tu vas garder le même savon pendant un an et demi alors ?

Eh oui. Plus le savon d'Alep est ancien, meilleur il est. Et non, il ne contient pas de conservateur.

Où me le procurer ?

Ici : Alepia !

Vous trouverez des tas de merveilles sur ce site, alors faites vous plaisir. ;) 

Si le site vous plait, n'hésitez pas à aimer leur page facebook et à en parler autour de vous.  Alepia c'est choisir le naturel, la qualité, l'artisanat, le support des Maitres Savonniers Syriens, c'est aider à perpétuer une culture et un savoir-faire !

Le mot de la fin :

J'envisage de prochainement tester le savon d'Alep à l'argile rose ainsi que la pierre d'Alun. Je vous en redonnerai des nouvelles ! 

Les huiles végétales

Salut mes oursonnes !

Savez-vous ce qu'est une huile végétale ? Il s'agit tout simplement d'une huile extraite (par première pression à froid et sans autre traitement qui pourrait la dénaturer, bien sûr) d'une plante, d'un fruit... comme l'huile d'olive que vous possédez dans votre cuisine ! Les (bonnes) huiles sont indispensables car elles sont la plupart du temps la base des recettes que vous pouvez concocter vous-même, tout en étant employables seules pour la beauté de votre peau et de vos cheveux.

Je vous ai déjà parlé du bain d'huile pour nourrir ses cheveux (vous pouvez utiliser une seule huile ou bien faire un mélange de plusieurs pour bénéficier de davantage d'effets). Ou encore de son utilisation dans un masque nourrissant et hydratant pour les cheveux (avec par exemple du yaourt, du gel d'aloe vera, du miel, de l'oeuf...). 

Sachez que vous pouvez également vous enduire le corps d'huile à la place de votre crème ou lait corporel. Pour cela préférez les huiles dites "sèches" comme l'huile de jojoba, noisette, camélia, dattier, fruit de la passion... 

C'est possible également pour le visage. J'ai testé l'huile de jojoba à la place de ma crème visage : prélevez une ou deux gouttes que vous étalerez sur votre visage encore humide (pour moi, humide d'hydrolat d'hamamélis pschitté après le nettoyage). Vous pouvez tout aussi bien mélanger votre dose d'huile avec une petite pression d'aloe vera !

Quelles sont mes huiles favorites ?

L'huile de sésame :

Je m'en sers en tant que démaquillant uniquement. À la base je l'ai choisis car elle est peu chère ! xD

Son odeur affole et ravit mon odorat de noursette gourmande ! C'est simple, quand je me démaquille j'ai juste envie de me manger ! Non je ne suis pas complètement folle, n'ayez pas peur, restez et lisez moi !

Bref, c'est super agréable de se démaquiller à l'huile. Ça sent délicieusement bon, se masser doucement le visage avec de l'huile est une sensation apaisante et relaxante, alors qu'avant, me frotter désespéramment le visage avec un coton enduit de démaquillant qui n'enlève le plus gros du maquillage, c'était une véritable corvée ! Ça piquait les yeux, ça m'arrachait des cils, ça me donnait des rougeurs sur la peau, il restait des traces de maquillage surtout dans des endroits délicats comme le dessous de l’œil... Alors qu'avec mon huile de sésame, après le démaquillage je retrouve une peau totalement démaquillée et non irritée, avec le bon compte de cils ! :p

L'huile d'Abyssinie / l'huile d'avocat / l'huile de camélia :

Ce sont les huiles que j'utilise (le plus souvent juste une seule à la fois, et j'alterne ou j'avise suivant le besoin de mes cheveux) pour mes bains d'huiles et masques pour cheveux. J'en mets aussi dans la préparation de mon henné neutre, dont je vous reparlerai dans un article article dédié au henné.

L'huile d'Abyssinie a fait des miracles sur mes cheveux au début de mon passage au naturel. Ils étaient fourchus, j'ai du couper, mais après ils restaient abimés et ternes. Ils ne poussaient plus. Un traitement de choc à l'aide de cette huile, de yaourt, de miel et d’œuf les as sauvé. Cette huile a réparé ce qui pouvait encore l'être. 

L'huile d'avocat est très bien aussi pour réparer et nourrir. Ça sent un peu fort l'avocat, certes, mais mes cheveux l'aiment presque autant que la précédente huile ! ;) Pour les pointes et longueurs fragiles ou sèches, c'est super !

L'huile de camélia est plus légère, je m'en sers quand mes cheveux n'ont pas vraiment d'avoir besoin de nutrition intense, mais que ça fait 2 semaines que je n'ai pas posé d'huile sur ma fourrure d'ourse chevelure et que je me dis "mieux vaut prévenir que guérir" ! Je l'aime particulièrement aussi car je trouve qu'elle donne du gonflant à ma chevelure après un bain d'huile !

L'huile de jojoba :

Je l'ai testé pour remplacer ma crème visage, et même si les résultats n'étaient pas décevants, je vais plutôt opter pour me refaire une nouvelle crème (je ne sais pas encore si je vais l'utiliser le matin comme le soir ou si je vais la décliner en deux versions) à base de cette huile. Je préfère la texture d'une crème fluide, néanmoins l'huile de jojoba est très douce, sébo-régulatrice et empêche la peau de se déshydrater.  Ça semble être totalement ce qu'il me faut, donc je persévère jusqu'à obtenir l'utilisation optimale, et je vous en reparle dans la future rubrique "recette de paresseuse" ! ;)

Et vous ? Vous utilisez des huiles ? Lesquelles ?

S'attacher les cheveux, oui ou non ?

Salut mes oursonnes !

Faut-il s'attacher les cheveux, est-ce bon pour eux ? C'est une question que je me suis toujours posée lors de ma période "je n'y connais rien, je ne fais aucun soin à rien et je me contente de me laver avec le premier produit du supermarché du coin". Alors maintenant que j'ai effectué quelques recherches et que, surtout, j'ai testé (car je ne parle que de ce que je connais, ce que j'ai testé et approuvé, bien sur, je ne vous livrerai pas de conseil au hasard sans avoir vérifié), je vais pouvoir vous faire partager mon expérience sur cette question.

Ma réponse est : oui les cheveux aiment être attachés, mais pas n'importe comment ni avec n'importe quoi. Et ils aiment respirer et être libre aussi.  =D

Ça vous aide beaucoup hein ?

Bon je vous explique.

Quand les attacher ?

La nuit, j'attache mes cheveux (une sorte de chignon sur le dessus de la tête qui ne ressemble à rien =D) pour trois raisons :

 - ne pas risquer de les abimer avec les frottements contre l'oreiller, les draps... et mon chat qui vient me marcher sur la tête et mon chéri qui peut me tirer les cheveux avec ses grands bras !

 - ne pas les emmêler et m'embêter le lendemain matin à les brosser longuement pour les démêler, c'est à dire perdre du temps et risquer encore une fois de les abimer en les cassant par mégarde avec ma brosse !

 - ils ont gardé un peu plus de volume que si j'avais dormi dessus et que je les avait aplati par le même coup ! Haha !

À chaque fois la raison est en gros : pour les protéger. Il est tout à fait possible de vous attacher les cheveux aussi en journée pour la même raison. Cependant je vous conseillerais de ne pas le faire tous les jours car je constate que les cheveux (en tout cas les miens) aiment être libres. Ils sont très fragiles et à force d'être trop attachés, même de manière très souple, ils peuvent se tordre, et je ne voudrait pas les casser ! Le cuir chevelu doit respirer quand même !

 

 Comment les attacher ?

Une seule règle importante :

 - ne les brutalisez pas ! Inutile de vous faire une queue de cheval en serrant le plus fort possible l'élastique, tout ce que vous allez obtenir ce sont des cheveux cassés. Ne tirez pas, ne serrez pas, faites vous des coiffures tout en souplesse. Vous pouvez vous faire des tresses, des chignons... tout ce que vous voulez, tant que ça met votre visage en valeur ;) et que ça protège vos cheveux. Relever ses cheveux est une bonne solution pour leur éviter les frottements contre les vêtements, le risque de se faire coincer dans la bretelle du sac à mains, etc...

Pour celles qui ont le cheveux fin comme moi, vous pouvez toujours tirer doucement sur quelques mèches pour faire croire qu'il y a du volume ! ;) Par exemple, sur un chignon, ne plaquez par vos cheveux contre votre crane, puis essayez de sortir une ou deux mèches pour faire un peu "sauvage", essayez de "gonfler" vos racines en tirant toujours doucement à leur niveau... Et c'est valable pour n'importe quelle coiffure !

Avec quoi les attacher ?  

Évitez les élastiques comportant un bout en métal, qui peut coincer les cheveux et les arracher. Ne prenez pas non plus de pinces ou de barrettes qui déforment, cassent et arrachent les cheveux comme celle-ci par exemple :

Cette pince est le mal !

Quels accessoires choisir alors ?

Eh bien des élastiques ou chouchou sans attaches métalliques, des grosses pinces, des piques à cheveux, des foulards... Tout ce qui va servir à relever votre chevelure sans la serrer au point de la casser !

Voilà, j'espère vous avoir aidé mes ptites oursonnes ! À bientôt !

Le miel, hydratant par excellence

Salut mes oursonnes !

Je l'ai déjà évoqué, mais ici on va se pencher plus complètement sur la question... le miel est un des trésors de la nature que je vous recommande de posséder dans votre cuisine même si vous n'en aimez pas le goût (ou bien que vous êtes vegan*)... en tout cas si vous aimez vous chouchouter !

Quelles sont les différentes utilisations du miel ?

- actif hydratant et éclaircissant dans les masques pour cheveux

- actif hydratant, antiseptique, cicatrisant et anti-oxydant dans les soins du visage

- baume à lèvre

 Comment le choisir ?

Il est important de choisir un miel de fabrication artisanale, non chauffé, non pasteurisé. A part cela vous pouvez prendre la variété que vous voulez, ses propriétés changeront peu !

Si c'est pour en faire un actif anti-âge, choisissez-le le plus coloré possible !

Actif hydratant cheveux

Le miel est, à mon sens, un des meilleurs actifs  hydratants avec le yaourt. Ou du moins, mes cheveux les adorent, et moi aussi pour le faible cout, leur extreme simplicité et leur caractère on ne peut naturel !

Le miel, ajouté à  une préparation simple, hydrate et adoucit les cheveux de manière considérable. Le must en masque hydratant à laisser poser au moins 15 minutes avant le shampooing : yaourt + miel + jaune d’œuf ! Vous obtiendrez des cheveux hydratés, doux, lustrés ! (Ajoutez une cuillère à soupe d'huile végétale de votre choix pour compléter ce masque en lui apportant un effet nourrissant !)

Actif éclaircissant cheveux

Il vous suffit de laisser poser votre masque contenant du miel sur votre chevelure... en plein soleil ! Au furt et à mesure, vos cheveux blonds ou châtains clairs seront légèrement éclaircis.

/!\ Il existe bien d'autres ingrédients pour éclaircir vos cheveux naturellement : je vous conseille de vous renseigner à ce sujet car je ne suis pas une experte en la matière puisque je n'ai jamais eu aucune envie d'éclaircir mes cheveux ! :p Ce conseil est donc théorique, je ne peux rien vous certifier mais comme j'ai souvent entendu parler de cette astuce, je préfère vous en faire part malgré tout.

Actif visage

Le miel est parfait à utiliser sur tous les types de peau, mais fortement recommandé pour les peau sèches, ternes, fatiguées. Son PH proche de la peau ainsi que tous les sucres, vitamines, minéraux (etc etc...) est idéal pour nourrir, hydrater, adoucir et renouveler la peau.

Les peaux acnéïque y trouvent leur compte grâce à ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes.

Les peaux maturent également avec les miels les plus colorés qui détiennent des propriétés antioxydantes.

Miel tel quel dans un masque, ou bien miel en poudre ou eau de miel dans ses recettes de soins ciblés pour la peau du visage, ses utilisations sont très nombreuses !

Baume à lèvre

Très hydratant hein... pourquoi l'éloigner de vos lèvres gercées ? N'arrachez pas les peaux mortes comme une ourse ^^, coupez les soigneusement, et étalez-vous sur les lèvres une petite quantité de miel liquide : vos lèvres seront durablement réparées et protégées, tout en étant plus pulpeuses et brillantes... vous voilà paré d'un gloss simple, économique et naturel ! ;) Et oui vous pouvez vous servir de cette astuce de jour comme de nuit. (Seul bémol : craquer et se lécher les lèvres à longueur de journée ! ^^")

Bref, le miel est vraiment polyvalent et très agréable ! Un produit indispensable pour les paresseuses qui ne veulent pas tambouiller (utilisé seul comme gloss/baume à lèvre ou mélangé avec du yaourt pour la beauté et le soin des cheveux) ! Haha !

* vegan, ou végétalien : se dit d'une personne ayant adopté un régime alimentaire excluant viande animale (comme les végétariens) ainsi que tous les produits animaliers, comme le lait, les oeufs, le miel...

Le yaourt, allié des cheveux et des peaux sensibles

Salut mes oursonnes !

Si vous êtes aussi paresseuses que moi, que vous n’avez pas tellement envie de vous lancer dans tes tambouilles compliquées avec des tas d’ingrédients, cette série d’articles sur des ingrédients simples utilisables seuls va peut-être vous aider !

Pour commencer, on va parler du yaourt !

On en possède tous dans notre cuisine, c’est peu cher, il n’y a pas plus naturel... et on peut même le manger s’il nous en reste ! °° C’est donc un produit idéal, vous pouvez en user et en abuser !

Alors à quoi peut bien servir le yaourt ?

- Léger exfoliant visage pour peau ultra sensible

- Masque hydratant pour cheveux

Comment le choisir ?

De préférence brassé. Idéalement bio ! Nature ou au miel.

Léger exfoliant visage pour peau ultra sensible

Si vous avez la peau du visage trop sensible et que vous ne supportez pas les gommages pour le visage, utilisez du yaourt ! Le yaourt possède un léger pouvoir exfoliant, il permettra donc de nettoyer votre peau sensible  en profondeur sans la brutaliser.

Sur visage propre, vous étalez du yaourt, lèvres y compris, vous laissez poser 5 minutes environ (+ si vous avez le temps) avant de masser légèrement et délicatement votre visage du bout des doigts. Enfin, bien rincer et tamponner votre visage à l’aide d’une serviette propre pour la sécher. Attention à ne pas laisser d’infimes traces de yaourt sur votre peau, ça ne serait pas bon pour elle !

Ensuite vous pouvez appliquer un masque ou  bien passer à votre tonique suivi de votre crème.

Masque hydratant pour cheveux

Enduire tout simplement l’entièreté de votre chevelure de yaourt pour l’hydrater en profondeur et laisser poser entre 15 minutes et 2 heures avant votre shampooing. Le cheveu va boire le yaourt pour s'hydrater, mais évidemment il en restera toujours sur votre chevelure, c'est pourquoi il vous faut au moins rincer vos cheveux après, le mieux étant de faire le shampooing.

A faire autant de fois que possible !! Surtout l'été où les cheveux ont tendance à être déshydratés.

Note : vous pouvez compléter votre masque hydratant avec du miel, du jaune d’oeuf, du gel d’aloe vera... il n’en sera que plus efficace tout en restant simple !

Remarque : si vous ajoutez une huile végétale à votre préparation, elle deviendra un masque hydratant ET nourrissant !

Et sachez que si vous désirez incorporer des huiles essentielles à votre masque, faites le prudemment en les délayant dans l’huile et surtout en n’en prélevant que 3 ou 4 gouttes maximum !! Les HE (huiles essentielles) sont très puissantes, par conséquent à utiliser avec modération et sagesse !!

Bref, le yaourt, on ne peut plus simple et efficace, un de mes indispensable atout beauté tout en étant un de mes desserts favoris ! ^^

Prendre soin de soi, les bases. Partie 2 : le bon shampooing

Salut mes oursonnes !

Maintenant que vous savez dispenser des soins efficaces à votre belle chevelure, attaquons nous au problème suivant : le shampooing ! Eh oui, faire un bon shampooing ne va pas forcément de soi. Si comme moi avant vous avez l’habitude de rassembler vos cheveux en masse et de les frotter vigoureusement avec votre shampooing, cet article est fait pour vous ! Si si, il ne faut pas faire n’importe quoi avec vos cheveux lors du lavage si vous tenez à les garder beaux et en bonne santé !

Avant le shampooing :

C’est ce que nous avons vu dans le précédent article, il s’agit d’appliquer un masque ou bain d’huile afin d’apporter nutrition et/ou hydratation à vos cheveux. C’est aussi important que de les laver si vous tenez à les conserver forts, longs et brillants ! S’ils sont abîmés et que vous avez besoin de les réparer, c’est le moment ! A savoir : chaque soin naturel que vous apportez à votre chevelure sera durable, contrairement aux pseudo soins des marques de supermarché ou de coiffeur qui ne sont qu’illusions éphémères. (Par exemple un masque d’une marque X telle Garnier ne va qu’enrober le cheveu du “soin” pour le faire briller, donnant ainsi l’illusion du soin, mais en contrepartie en l’alourdissant, l’étouffant... et au final l’agresser encore plus en profondeur... C’est l’effet des silicones.)

Pendant le shampooing :

Trouver le bon rythme !

Déjà, et ce n’est pas aussi bête que ça en à l’air, mais il faut trouver la bonne durée entre chaque shampooing ! Il ne faut ni les laver trop souvent, ni trop peu. Il faut les laver quand ils sont sales... mais pas trop non plus ! Si vous vous lavez trop souvent les cheveux vous allez les fragiliser et favoriser la production de sébum. Mais de même, si vous attendez trop entre chaque shampooing en gardant un casque de gras sur votre chevelure, vous allez les étouffer et les fragiliser.

Quand vous êtes au naturel pour vos cheveux, vous les voyez tels qu’ils sont réellement, sans subterfuge (les marques du commerce et de coiffeurs font souvent briller les cheveux à l’aide de silicones pour donner l’impression qu’ils sont en bonne santé) ! Par exemple, vous pouvez voir s’ils sont un peu secs ou un peu gras car ils sont en manque de soins ou de shampooing, et non parce qu’ils sont saturés et étouffés de saletés pétrochimiques.

Pour m’exprimer plus clairement : lorsque j’utilisais les marques de supermarché, mes cheveux graissaient dès le lendemain du shampooing, longueurs y compris dans une moindre mesure. Je croyais donc avoir des cheveux de type très gras et je surenchérissais dans les shampooings “pour cheveux gras”, ce qui les agressait encore plus... conclusion ils se défendaient en produisant davantage de sébum.... et c’est la spirale infernale ! Jusqu’à avoir des cheveux filasse, ternes, fourchus... tout bousillés ! Et là plus le choix : il faut couper !

Maintenant mes cheveux sont très bien durant 2 jours. Le 3ème un peu moins mais ça reste plus ou moins présentable. Les racines sont assez grasses et parfois, parfois les pointes un peu sèches car elles réclament leurs soins ! ^^ Je me fais donc un shampooing généralement tous les 3 jours en alternant shampooing liquide et poudre (rhassoul en ce moment).

Trouver le bon shampooing !

Bien évidemment, je ne saurais assez vous conseiller d’utiliser un shampooing que vous avez concocté vous-mêmes de vos petites pattes avec des ingrédients naturels, ou bien un shampooing d’une marque respectueuse de l’environnement et de votre corps (faites vous achats sur Aroma-Zone, iHerb, MademoiselleBio ou Monde Bio...par exemple !).

Ensuite, à part si avez des cheveux secs (auquel cas je vous recommande de choisir un shampooing pour cheveux secs ! °°), utilisez un shampooing pour cheveux normaux. Vous pensez avoir les cheveux gras ? Essayez d’abord un shampooing pour cheveux normaux car telle est surement la véritable nature de vos cheveux. Ou au moins, vous n’agresserez pas votre cuir chevelu tout sensible qui n’en peux plus de produire autant de sébum pour se protéger !

Ne surtout pas frotter les longueurs !

Bon ça y est, vous avez votre shampooing et c’est le moment de laver votre chevelure ! Mouillez vous la tête, bien entendu, puis prenez la quantité nécessaire de shampooing et massez vous délicatement le cuir chevelu. Il est important de ne nettoyer que les racines à l’aide du shampooing ! Quand vous rincerez vos cheveux, le shampooing qui coulera le long de vos longueurs suffira à les laver, et ce même si vous avez appliqué de l’huile ou du miel. Si si !

Utiliser un après-shampooing sur vos longueurs et pointes !

D’une compo nickelle tout comme votre shampooing, cela va sans dire, votre AS permettra de démêler vos cheveux tout en leur apportant brillance, douceur et soins ciblés selon ce que vous aurez choisi. Éventuellement, il finira même de laver vos longueurs car l’AS possède un faible pouvoir lavant.

Généralement, il faut laissez poser votre AS entre 2 et 10 minutes pour qu’il ait le temps d’agir. Ensuite, vous le rincer, bien sur. Astuce : rincer à l’eau froide pour refermer les écailles des cheveux et ainsi contribuer à sa bonne santé, donc sa brillance.

Le dernier rinçage :

Vous pouvez utiliser par exemple du vinaigre de cidre pour votre dernier rinçage, afin d’aider encore à démêler et faire briller vos cheveux, tout en apaisant les cuirs chevelu irrités qui démangent. Pour cela, il faut avoir au préalable préparé une bouteille avec un petit fond de vinaigre de cidre et de l’eau tiède ou fraiche. Vous versez et c’est tout ! Vous ne repassez pas d’eau après, sinon ça n’aura servi à rien. Ne vous inquiétez pas, l’odeur de vinaigre part très vite lorsque les cheveux sont secs.

Note : il est possible de faire un rinçage à la bière pour davantage de volume mais l’odeur est plus persistante...

Note 2 : un macérât ou une infusion d’ortie est bénéfique pour lutter contre la chute de cheveux !

Le mot de la fin :

Laisser sécher vos cheveux à l’air libre ou dans une serviette. Ne les frottez pas avec la serviette, évitez au maximum de les brosser quand ils sont mouillés car c’est là qu’ils sont le plus vulnérables. Ne les rabattez pas violemment sur votre tête avec des mouvements brusques, ne les attachez surtout pas : c’est le meilleur moyen de les casser !

Prendre soin de soi, les bases. Partie 1 : nourrir et hydrater

Salut mes oursonnes !

Je ne sais pas pour vous, mais moi, avant de tomber amoureuse des marques Bio et des cosmétiques home made (fait maison), je n’y connaissais strictement rien en cheveux ou en soin de la peau.

Je me suis toujours considérée comme une fille simple qui en fait le minimum, qui n’aime pas se prendre la tête avec des tas de soins visage/corps/cheveux. En gros, je me douchais et me shampouinais avec le premier nettoyant de supermarché et puis basta. La beauté venait du naturel pour moi.

Le problème, c’est que ma peau et mes cheveux ont fini par en pâtir. Peau sèche, qui me démange. Visage qui brille, strié de rougeurs et d’imperfections, cheveux qui ne poussent plus, encore plus fins que du papier bible, atrocement gras aux racines après 24H mais longueurs sèches, ternes, cassantes et pointes fourchues.

Alors je me suis lancée. Livres, le site Aroma-Zone, blogs de tambouilleuses (femmes qui pratiquent le home made ^^)... J’ai découvert les produits, accessoires et gestes à éviter, ainsi que qu’au contraire les soins à apporter à sa peau et ses cheveux.

Maintenant Dame Ourse va tout expliquer aux oursonnes qui pensent que laver suffit ou qui mélangent un peu toutes les astuces qu’elles auraient pu glaner ça et là. ^^ Voici la première partie de cette petite série qui va concerner la différence entre nourrir et hydrater.

1 : Nourrir et hydrater, deux choses bien différentes !

La peau comme les cheveux ont besoin d’être nourris et hydratés. Mais attention, quand je dis “nourris et hydratés”, ça n’est pas une expression signifiant qu’en gros, ils faut les soigner/protéger !

Commençons par l’exemple des cheveux.

Nourrir ses cheveux se fait grâce aux huiles ou beurres. Tous les types de cheveux ont besoin d’être nourris, même les cheveux gras. Il suffit juste de trouver l’huile adaptée à son type de cheveux ! ;) Évidemment les cheveux secs et bouclés sont ceux qui ont le plus besoin d’être nourris.

Moi ?

J’ai les cheveux normaux tendance grasse, donc un bain d’huile une fois par semaine me suffit amplement. Parfois il m’arrive de ne pas avoir le temps et de faire mon bain d’huile seulement toutes les deux semaines. Ça ne porte pas vraiment préjudice à mes cheveux tant que je les hydrate correctement.

J’utilise soit de l’huile végétale d’avocat, soit de l’huile végétale d’Abyssinie, soit de l’huile végétale de Camélia. J’ai assez envie d’essayer l’huile végétale de Ricin. Je vous tient au courant ! ;)

Comment je fais mon bain d’huile concrètement ? Non je ne me trempe pas la tête dans une bassine remplie d’huile ! ^^ La tête en bas, je tartine généreusement l’ensemble de ma chevelure d’huile. Ensuite je rassemble grossièrement mes cheveux en une espèce de chignon qui ne ressemble à rien sur le sommet du crane, je fais tenir le tout avec un grand chouchou et puis j’enroule mes cheveux dans une serviette... et je vais me coucher pour que ça pose toute la nuit ! ;) Je fais mon shampooing habituel le lendemain matin (un seul shampooing suffit).

Mais une heure ou deux peuvent suffirent pour celles qui préfèrent se laver les cheveux le soir et qui pourrait faire poser le bain d’huile en fin de journée chez elles. ;)

Attention !

Les cheveux ont besoin d’être nourris, certes, mais avec modération ! Un trop-plein de nutrition peut provoquer l’effet inverse de celui recherché. Les cheveux auxquels on prodigue trop de soins nourrissants vont les rejeter et paraître encore plus abîmés, ternes, poisseux...

Passons à l’hydratation.

Vous pouvez y avoir recours autant de fois que nécessaire ! Il n’y a pas de limite ! Personnellement, j’hydrate mes cheveux au moins une fois par jour, mais certaines le font plusieurs fois, voire toutes les heures. Tout dépend de vos besoins, envies et moyens.

L’hydratation se fait grâce à des tas de choses ! Mes ingrédients préférés sont tout simplement ceux que l’on possède déjà dans sa cuisine :  le yaourt (de préférence bio et brassé), le miel, l’oeuf, le gel d’’aloe vera (ben si, je le conserve au frigo ! :p) et les hydrolats (idem ^^) !

Mais il existe beaucoup d’autres actifs hydratants naturels comme la provitamine B5, la glycérine végétale, les protéines de soie ou de riz... Etc etc... Vous trouverez votre bonheur sur le site Aroma-Zone (par exemple) !

Pour débuter, contentez-vous de vous étaler du yaourt au miel sur les cheveux, ça sera déjà très bien ! Ensuite vous pourrez vous tourner vers les nombreux actifs d’AZ et vous concocter vos sprays hydratants et démelants sur mesure ! C’est très facile ! On en reparlera plus tard.

Moi ?

Je pose un masque hydratant avant chaque shampooing, autant que possible. (Sauf le jour où mes cheveux sont déjà imbibés d’huile !) Je ne le garde pas toute la nuit par contre, mais au minimum une demi heure, au maximum deux heures (mais je pourrais garder plus longtemps encore si j’avais le temps). Je fais ça pendant un jour de repos pour pouvoir rester avec ma mixture sur la tête pendant un bon moment chez moi, avant d’aller à la douche me laver les cheveux !

Après le shampooing, sur cheveux encore humides (mais on peut le faire sur cheveux secs aussi, c’est juste une histoire de goûts) j’applique une noisette d’aloe vera sur longueurs et pointes. (Une pression que j’ai étalé entre mes doigts suffit, je passe simplement mes mains dans mes cheveux et voilà. Il ne faut pas trop mettre d’aloe vera pour ne pas cartonner les cheveux !)

Tous les matins, avant de coiffer mes cheveux, je vaporise une dose de mon spray hydratant personnalisé dont je vous reparlerais plus tard. ;)

La peau.

Nourrir et hydrater sa peau : rien de plus simple ! Il faut suffit de vous appliquer matin et soir sur peau propre une crème. Et oui ! (Et ce quel que soit votre type de peau, gras, mixte, sèche, sensible, zou, je veux vous savoir crèmées matin ET soir !)

Vous le savez sans doute, l’huile et l’eau ne se mélangent pas. SAUF lors de la fabrication d’une émulsion, c’est à dire une crème (ou lait...). Grâce à un émulsifiant les deux phases (huileuse et aqueuse) se mélangent pour devenir une crème. Dame Ourse vous expliquera une autre fois comment fabriquer une crème de façon très simple ! ;)

Note : bien sûr il existe des alternatives à la crème comme le gel d’aloe vera, (oui encore lui ! Mais habituez-vous car on va le revoir souvent !) ou certaines huiles sèches comme celle de noisette ou de jojoba par exemple. Mais je vous en reparlerai dans un autre article car je pense que ces solutions ne sont pas adaptées à tous les types de peau.

Conclusion :  

Nourrir et hydrater sont deux choses différentes mais complémentaires pour le bien de la peau et des cheveux. Ce qui nourrit n’hydrate pas et inversement. Mais comme toute règle à une exception pour la confirmer, faisons un petit point sur le lait de coco. Beaucoup en raffolent car il nourrit et hydrate à la fois, tout en favorisant la pousse des cheveux. Souvent considéré comme un petit bijou indispensable à la santé et à la beauté de la chevelure, il est sans nul doute un excellent choix. Quant à moi je ne l’utilise pas car... j’en déteste l’odeur ! xD Je déteste la noix de coco et rien que l’odeur me donne la nausée, ce qui est bien dommage pour mes cheveux ! xD

Voilà cet article est assez long, on va arrêter là pour cette fois ! Je vous laisse digérer tous ces conseils en espérant avoir été claire et complète. ^^ Si vous avez des questions à me poser, n’hésitez pas, sachant que de toute façon bien d’autres articles vont venir !